20230403

常熟市尚湖高级中学

“励志跑操，青春飞扬”主题教育活动方案

1、指导思想：

课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体，也是学校体育文化建设的重要内容，更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。为使我校课间跑操进一步规范化、标准化，通过跑操不断增强学生体质，培养学生集体荣誉感，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围，特制订本方案。

2、活动主题：励志跑操，青春飞扬

3、活动对象：高一、高二全体学生

4、活动时间：2023年4月——2023年5月

5、活动内容及要求：

（一）活动内容

⑴年级部全面管理，班主任对本班严密组织、全程严格管理并与其他班级协调配合，体育教师临场执行，切实使“跑操”活动起到应有的效果。

⑵听从音乐指挥与体育组教师临场指挥，这个要求贯穿整个跑操始终。

⑶全体学生必须穿着运动鞋及校服，精神饱满，情绪激昂，队形、步伐整齐，口号声音清晰宏亮。

⑷跑操信号响后，集队音乐响起，各班迅速到指定地点按要求排列，女前男后，前低后高，每排五人，掌旗人单独在队伍之前。对应第一排第三位学生。注意和第一排间距在1.5米左右。

⑸由体育老师指挥后，集体统一启动，步伐整齐，跑速适中，排面整齐，班级队伍首尾距离严控在15米之内，班级之间距离严控在6米左右。

⑹跑步过程中经过彩旗（检查学生）处，各班高喊班级口号，口号要体现班级精神，励志向上，声音节奏整齐响亮。跑操全程不得中途离队，不得跑跑停停。

⑺班级队伍必须跑完全程并到达指定解散地点后才能整体解散队伍（解散命令由荣建洪组长点评本次跑操质量后宣布）在此之前，所有队伍，保持当前状态，不得喧哗，更不得解散。宣布解散命令后，各班级就地解散文明离开跑操场地。）

⑻因身体原因确实不能参加当天体育活动的同学必须到班主任处开具请假单，并在教室内休息，不得在走廊随意走动。

（二）活动要求

跑操过程中能把握好“三个度”。

首先是密度，班与班之间保持规定的距离。排面要整齐、队形紧凑，不松散、不拖沓；

其次是力度，在跑操过程中，要做到抬头挺胸，精神饱满，迈步铿锵有力、步调一致，能听到本班整齐的脚步声，响亮的口号声；

第三是速度，上下操时的动作要迅速，班级队伍始终在规定的路线行进，跟紧节拍听准节奏，步伐整齐，全班全程要保持匀速。

强烈建议班主任全程或者部分路程陪跑。

6、活动准备

1、各班认真学习、宣传好本活动方案。针对本班实际，组织好相关活动。

2、各班做好学生校服检查工作，要求活动时穿好校服，校服整洁，无破损、无涂鸦。对于缺损、有涂鸦校服要进行补缺、更新。

3、各年级部根据相关活动的实施方案，要充分发挥班主任的聪明才智，要狠抓落实。

七、检查内容及评分细则

（一）检查内容：

1、上操：班主任组织学生迅速到跑操制定位置集中，如有学生因身体原因无法参加跑操活动，则在核实后做好相关请假手续。考核人员将重点检查：各班集中是否迅速有序、集中后是否保持安静。

2、跑操：（1）匀速行进（2）队伍整齐（3）跑姿正确（4）口号洪亮（5）控好班距。

（二）评分细则：  

1、学生出勤（10分）：跑操队伍明显缺人，按缺人程度扣1到5分。（检查单上注明相应人数或大致多少排）

2、队伍集合（10分）：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，安静有序，按规

定要求有秩序地进场整队、候操。集合不及时、候操时不安静的酌情扣1—5分。

3、跑操情况（50分）：

（1）匀速行进（10分）

跑步开始时，所有班级要听学校统一口令同时起动、跟着音乐节奏匀速跑进，行进途中

原则上不准停顿，不得忽快忽慢，走走跑跑。违者酌情扣3—5分。

（2）队伍整齐（10分）

跑操时，学生前后保持一臂距离，左右半臂距离，迈步掷地有声，踏出“咵、咵、咵” 的整齐脚步声。弯道拐弯时注意步点不变，步伐内小外大保持排面整齐，班级方阵时刻保持横看成行，竖看成列。违者酌情扣3—5分。  

（3）跑姿正确（10分）

学生跑步时，要抬头挺胸、目视前方，上身挺直、双肩放松、两臂曲臂，双手握拳、重心稳定。随音乐节奏在腰间前后小幅度摆动。步伐紧跟音乐节奏保持一致。违者酌情扣3—5分。

（4）口号洪亮（10分）

跑操口号整齐、声音洪亮，彰显班级精神面貌。口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分，没有喊口号的扣5分。

（5）控好班距（10分）

与前面班级保持合理间距（约5—6米），如遇特殊情况，前面没有行进空间，相应班级务必原地跑步进行调解，不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。班级之间距离控制不当，明显过大或者过小者，酌情扣1—3分，建议班主任在一侧跟跑，主要管理班级纪律、规范跑步行为，避免与后面班级发生交叉。

4、班级纪律（30分）：在候操、跑操过程中，严禁出现说笑打闹、你推我搡等违纪现象。违者每人次扣1分，累计计算，上不封顶，或视全班整体纪律状况，酌情扣10—20分。

八、组织管理：

（一）学校成立跑操评比领导小组：

组  长：王跃斌

副组长：顾华杰、王怡丰、王正浩、张镖、朱晓伟、时卫忠、姜震羽、张燕、金星益、王杰

组  员：全体班主任、体育教师

（二）具体职责与分工：

1、领导小组组长、副组长负责监督、调控工作，及时处理跑操过程中的非常规应急事件。

2、各年级负责领导负责本年级跑操领导工作，做好本年级各班跑操的协调与管理，遇到问题及时解决；各班班主任老师分管本班工作；体育教师负责跑操指导工作，具体人员安排由荣建洪老师负责。

3、跑操前，班主任要组织学生有序离开班级，尤其是途经楼梯的班级，还请班主任务必嘱咐学生靠右行走，不要在楼梯奔跑，防止产生踩踏事件；各班主任也要前往操场，并在指定位置组织学生整队候操；跑操时，班主任要在队伍一侧随班跑操督促；跑操后，要组织学生有序退场。班主任要对学生加强规范要求，注重安全教育，以防事故发生。

4、各班主任要提前了解学生身体情况，对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。（长期免操的同学：由班主任开具免操单，年级部把好关，最终由德育处敲章确认。临时因身体原因不能参加跑操的，由班主任开具免操单。）

5、希望在跑操活动中，各相关负责人员按照要求各司其职、团结协作，积极参与，通过师生一起跑步，逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围。

如有未尽事宜，另行通知。

附件

附件1：《跑操口号登记表》（临时文件夹/德育处/2023励志跑操，录入即可）

附件2：《跑操站位示意图》（临时文件夹/德育处/2023励志跑操中）