“五一”·心理游园会

活动时间：五月一日下午 

活动地点：常熟市尚湖高级中学操场 

活动对象：高三全体在校学生 

今年五一，因为疫情封校的缘故，我校高三学生在学校度过了一个特殊的“五一”假期。在这个特别的日子里，为了缓解高三学子的焦虑情绪，培养班级成员彼此信任、和谐互助的班级氛围，我校组织了主题为“心理游园会”的团体心理辅导活动，希望同学们在有限的假期里，能在团队活动中学会“苦”中作乐，感受到集体的温暖与团队的力量，在紧张的学习生活中放松身心，用更加积极健康的心态对待未来的学习。

01

     准备环节

活动规则

本次游园会一共有12个通关活动，所有学生以班级为单位，在班主任或任课老师带领下到十个关卡点进行挑战并获得印章。每个关卡点由1-3位老师负责，最先全部通关的班级将会获得丰厚礼品。

热身活动

萝卜蹲——全体同学和老师伸出双手，竖起耳朵，仔细听指令。当喊到相应班级蹲的时候，对应班级学生要蹲下。

热身五分钟左右后，由班主任带领各个班级到对应关卡点挑战，通关顺序按顺时针进行，如5班挑战顺序是：5-6-7-8-9-10-1-2-3-4，13班挑战顺序是6-7-8-9-10-1-2-3-4-5。

02

      闯关开始

关卡一：手忙脚乱

1、全班同学排成一列，依次通过。

2、左右手和左右脚要和地上“手印脚印”一一对应，即左手对左右，右手对右手，左脚对左脚，右脚对右脚，没有图标的则悬空。

关卡二：一圈到底

1、全班同学分组，每组10-15人，手拉手形成圆圈。

2、两手交接处放一个呼啦圈，要求呼啦圈依次通过每位同学的胳膊-头-脚-胳膊后传给另一个人。

关卡三：一起站起来

1、 全班同学分组，每组6-8人，背对背，手扣手形成圈。

2、 要求组员在不松开手的情况下，一起站起来。

，时长00:07

关卡四：四人四人几只脚

1、 全班同学分组，每组4或5人，对应8或10只脚。

2、 主持人喊口号“四人四人5只脚”，每组同学迅速收缩脚，确保与地面接触的只有5只脚。

3、主持人变化口令，从大到小（如四人四人5只脚——四人四人3只脚），挑战难度增加。

关卡五：跳绳接力

1、 两位同学摇绳，其他同学排成一列纵队。

2、依次跳绳通过。

关卡六：同舟共济

1、全班同学分组，每组3-5人，站在板鞋上。

2、从指定位置A走到B，并走回来。

关卡七：摸石头过河

1、 全班同学分组，每组7-10人，每人脚下一块瑜伽砖。

2、 每组拥有的总砖数比人数多一个，小组成员通过“传递砖块”从起点走向终点。

关卡八：接力缠身

1、 全班同学分组，每组5-8人，按纵列队依次排好。

2、第一位同学将绳子缠绕在腰间，将绳子的另一头给下一位同学，通过旋转的方式将绳子接力传递下去。

关卡九：看图猜成语

全班同学根据图画或者表情包猜成语，全部成语猜对后通关。

关卡十：玩转飞盘

全班同学分成两组，体验户外飞盘游戏。

，时长00:15

，时长00:13

03

通关完成 各班合唱

全体同学通关后， 同学们以班级为单位争相竞演，在《海阔天空》、《稻香》等熟悉的歌声与同学们的欢声笑语中，五一心理游园会缓缓落下了帷幕。希望同学们在高三最后一段时光中，能继续发扬团结友爱的精神，紧密团结、锐意进取、携手同行，大家同踏花路、共赏流云满天！